Por esta razón, es importante que los pacientes con problemas anteriores de corazón se abstengan de tomar proporciones extras de vitamina B12 (especialmente en inyecciones), salvo que se haga por prescripción médica. Si bien lo escencial es descubrir cuál fué la causa de este caos corporal, un exceso de esta sustancia en el organismo suele revertirse una vez que la persona empieza a recibir tratamiento para su causa de origen. Es decir, no resulta preciso cambiar hábitos alimenticios o tomar medicamentos, lo fundamental es comprender por qué la vitamina B12 está alta y poder de esta forma atacar el inconveniente de raíz. La cantidad recomendada de vitamina B12 para atletas y culturistas es dependiente de varios causantes, como el género, la edad, el tipo de deporte y la dieta. En el caso de embarazadas y pequeños inferiores de 3 años, se aconseja tomar la suplementación de B12 de forma día tras día, en lugar de semanalmente, debido a la falta de datos y ensayos clínicos en pacientes con estas peculiaridades.enfermedades causadas por la falta de vitaminas
Frecuentemente, los especialistas no acostumbran a indicar a sus pacientes un consumo máximo de vitamina B12 porque pues esta se suele remover mediante la orina si todo transcurre en la normalidad. Sin embargo, tener escenarios anormalmente altos de vitamina B12 en el organismo puede ser motivo de preocupación, puesto que recomienda una enfermedad subyacente probablemente grave. En general, los mayores necesitan alrededor de 2.4 microgramos (mcg) de vitamina B12 cada día. Sin embargo, algunos estudios proponen que los deportistas pueden requerir cantidades mayores gracias a su mayor necesidad de energía y metabolismo. Además de esto, estos nutrientes son vitaminas hidrosolubles, las cuales se transportan a los tejidos del cuerpo, pero no se guardan en el organismo, sino que la cantidad sobrante se expulsa del cuerpo mediante la orina. Sin embargo, el cuerpo puede almacenar vitamina B12 a lo largo de años en el hígado, según Medline Agregado. Pertenece a las 8 vitaminas del conjunto B, las cuales ejercen un papel clave para mantener la salud del pelo, las uñas, los ojos, el hígado o el sistema nervioso.
En varios trastornos suprarrenales, como en el síndrome de Cushing, las glándulas suprarrenales generan mucha aldosterona, una hormona que provoca que los riñones excreten grandes cantidades de potasio.
Síntomas de la falta de potasio Los escenarios bajos de potasio en la sangre tienen la posibilidad de interrumpir las señales que ayudan a mantener una función cerebral óptima. Los escenarios de potasio en la sangre ayudan a regular el flujo de sangre a los músculos. En el momento en que los niveles son muchos bajos, los vasos sanguíneos pueden contraerse y restringir el fluído de sangre a los músculos. Exactamente la misma pasa con otras deficiencias, los síntomas de la carencia de potasio se desarrollan de manera diferente en las personas. Es por ello que usamos la etiqueta modificaciones digestibles para agrupar una sucesión de condiciones que pueden provocar la sepa del mineral. Los expertos han encontrado que el potasio puede regular los niveles de glucosa en sangre, de forma que su deficiencia se puede traducir en un incremento repentino de ella.
Asimismo populares como «pastillas de agua» o «diuréticos», esta clase de fármacos se les suele recetar a las personas que tienen presión arterial alta o una patología cardiaca. Los síntomas de la hipopotasemia incluyen debilidad muscular, calambres, fatiga, ritmo cardiaco irregular y en casos graves, parálisis. Se diagnostica a través de análisis de sangre que muestren escenarios bajos de potasio en el organismo. El potasio ayuda a regular los latidos del corazón, y los niveles bajos de este mineral pueden ocasionar síntomas como palpitaciones del corazón. Estas palpitaciones también pueden ser un síntoma de arritmia o ritmo cardiaco irregular, que pueden ser una señal de una afección cardíaca grave.
Espasmos musculares
La deficiencia de potasio también se ha relacionado con cambios de humor y fatiga mental. Además de esto, una deficiencia grave de potasio puede parar el funcionamiento de los pulmones, lo que pone en riesgo la vida. Si los escenarios de potasio en la sangre son muy bajos, es posible que tus pulmones no se expandan y contraigan adecuadamente. Esto quiere decir que las células musculares reciben menos oxígeno, lo que puede lograr que se rompan y goteen. Esto provoca rabdomiólisis, aparte de síntomas como rigidez muscular y molestias. Los inconvenientes digestibles tienen diversas razones, una de ellas puede ser la deficiencia de potasio.
Es crucial monitorear de cerca los niveles de potasio en sangre durante el régimen para eludir complicaciones. Ya que los niveles bajos de potasio tienen la posibilidad de ocasionar arritmias, se acostumbra efectuar una electrocardiografía (ECG) para detectar modificaciones en el ritmo cardíaco. Es posible que este límite sea bajo porque los estudios demostraron que los suplementos de potasio en dosis altas pueden dañar el intestino o provocar un ritmo cardíaco anormal, lo cual pone bajo riesgo la vida. El hormigueo y el entumecimiento persistentes pueden ser una señal de deterioro de la función del sistema inquieto debido a la deficiencia de potasio.
Hipopotasemia (concentración baja de potasio en la sangre)
Si experimentas hormigueo persistente y entumecimiento en las manos, Leia brazos, piernas o pies, es preferible consultar a tu médico. La deficiencia de potasio puede crear problemas como inflamación y estreñimiento pues puede retrasar el movimiento de los alimentos a través del sistema digestivo. Hay prueba que muestra que una deficiencia grave puede inmovilizar el intestino, pero no está completamente claro. En el momento en que los escenarios de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede transmitir señales de forma tan eficaz. Los escenarios bajos de potasio en la sangre tienen la posibilidad de perjudicar este equilibrio, lo que causa contracciones prolongadas y descontroladas conocidas como calambres. El potasio en las células musculares asiste para transmitir señales del cerebro que impulsan las contracciones.
